Työuupumuksesta puhuttaessa huomio kohdistuu usein työn määrään ja kiireeseen. Todellisuudessa myös työyhteisöllä on merkittävä vaikutus työntekijän hyvinvointiin. Huonosti toimiva työyhteisö voi lisätä stressiä, heikentää työmotivaatiota ja pahimmillaan johtaa työuupumukseen. Millä tavoin työyhteisö voi vaikuttaa työntekijän jaksamiseen? Työuupumus syntyy usein usean tekijän summana Työuupumus ei yleensä johdu yhdestä yksittäisestä syystä. Taustalla voi olla samanaikaisesti liiallista työmäärää, epäselviä vastuita, puutteellista johtamista ja … Read More
Työuupumuksen ensimmäiset merkit. Tunnista varoitusmerkit ajoissa
Työuupumus kehittyy harvoin yhdessä yössä. Useimmiten se rakentuu vähitellen pitkään jatkuneen kuormituksen seurauksena. Työuupumuksen ensimmäiset merkit voivat olla huomaamattomia, minkä vuoksi niiden tunnistaminen ajoissa on tärkeää. Mitä aikaisemmin oireisiin puututaan, sitä paremmin voidaan ehkäistä vakavampien ongelmien syntyminen ja tukea työssä jaksamista. Mitä työuupumus tarkoittaa? Työuupumus eli burnout on pitkittyneen työstressin aiheuttama häiriötila, jossa ihmisen voimavarat ehtyvät. Se ei ole hetkellinen … Read More